Într-o lume în care fiecare minut pare să trebuiască “umplut”, chiar și în copilărie, plictiseala a devenit aproape un tabu. Părinții se simt vinovați dacă cel mic nu este stimulat constant, iar calendarul unui copil ajunge să arate ca al unui CEO. Dar ce-ar fi dacă ți-aș spune că plictiseala este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor?
Plictiseala stimulează creativitatea
Studiile arată că atunci când copiii sunt lăsați să se plictisească, creierul lor are ocazia să creeze, să imagineze și să se joace liber. Un studiu publicat în British Psychological Society arată că lipsa de stimulare externă îi ajută pe copii să dezvolte abilități cognitive și creative mai profunde (BPS Research Digest).
„Plictiseala poate duce la căutarea unui scop mai profund. Ea stimulează creativitatea și auto-descoperirea”, spune psihologul Sandi Mann, autoarea cărții The Upside of Downtime.
De ce ne temem de plictiseală?
Adesea, teama vine din propriile noastre proiecții. Pentru că nouă, ca adulți, ne e greu să stăm „fără să facem nimic”, proiectăm acest disconfort asupra copiilor. În realitate, copiii au nevoie de momente de „gol” ca să își dezvolte imaginația, toleranța la frustrare și abilitatea de a se autoregla emoțional.
Profesorul și autorul Peter Gray subliniază:
„Jocul nestructurat este forma naturală prin care copiii învață. Când le umplem tot timpul cu activități, le furăm șansa de a-și construi lumea interioară.”
(Psychology Today)
Supra-stimularea duce la epuizare
Un program prea plin, cu prea multe activități extrașcolare, poate duce la stres, anxietate și chiar burnout la copii. Academia Americană de Pediatrie avertizează că „copiii au nevoie de timp liber, de plictiseală, de joc neplanificat, pentru o dezvoltare sănătoasă” (AAP.org).
Ce poți face ca părinte?
- Acceptă momentele de „nu știu ce să fac” – Nu ești responsabil(ă) să găsești o soluție imediat.
- Oferă timp și spațiu – Un colț cu cărți, foi, obiecte simple poate deveni o lume întreagă.
- Fii atent(ă) la nevoile reale – Uneori, copilul nu se plictisește, ci cere conectare.
Psihoterapeuta Philippa Perry atrage atenția că „plictiseala nu e o problemă care trebuie rezolvată, ci o oportunitate pentru dezvoltare interioară” (The Guardian).
Copilăria nu trebuie să fie un maraton de activități.
Uneori, cele mai profunde revelații și cele mai magice jocuri apar din… plictiseală.
Discover more from offliner
Subscribe to get the latest posts sent to your email.
