În luna mai, clinica de psihoterapie Clarity Hub derulează campania „Mai aproape de mame”, un demers dedicat sănătății mintale materne.

Prin această inițiativă, mamele care simt că au nevoie de sprijin psihologic beneficiază de o sesiune gratuită de consiliere sau psihoterapie. Sesiunile pot fi accesate:

• fizic, la sediul Clarity Hub din Timișoara
• online, din orice colț al lumii

Campania include și mesaje de susținere pentru mame, publicate constant pe pagina de Facebook și Instagram. La finalul lunii mai, Clarity Hub va organiza un eveniment gratuit dedicat mamelor, care va fi anunțat în curând pe rețelele sociale.

Cum pot mamele accesa sesiunea gratuită?
Pentru a beneficia de sesiunea gratuită, mamele pot trimite:

• un email la: contact@clarityhub.ro
• sau un mesaj pe WhatsApp la: 0733 022 962

Despre Clarity Hub
“La Clarity Hub, vrem să oferim claritate și echilibru emoțional tuturor celor care ne trec pragul, fizic sau virtual. Într-o lume din ce în ce mai agitată, ne dorim să creăm un spațiu sigur și empatic, unde oamenii să se (re)descopere, să învețe să aibă grijă de sănătatea lor mintală și să-și construiască un echilibru autentic între viața personală și cea profesională.

Oferim sesiuni de psihoterapie individuală, de cuplu, de familie și de grup, precum și evenimente corporate sau deschise publicului larg”.

De ce este atât de importantă terapia pentru mame?

Perioada maternității vine cu provocări emoționale și fizice intense, care pot duce, de multe ori, la stres cronic, anxietate sau chiar depresie postpartum. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), una din opt femei dezvoltă afecțiuni legate de sănătatea mintală în timpul sarcinii sau după naștere.

Lipsa suportului emoțional și presiunea socială de „a face totul perfect” pot amplifica stările de epuizare și neajutorare. Un studiu publicat în Journal of Affective Disorders arată că aproximativ 20% dintre mame experimentează depresie postpartum, iar multe femei nu primesc ajutor specializat din cauza stigmei sau lipsei de resurse adecvate (sursa aici).

Terapia le oferă mamelor:

• un spațiu sigur pentru a-și exprima emoțiile fără teama de a fi judecate;
• instrumente pentru a gestiona stresul, anxietatea și schimbările profunde prin care trec;
• suport în procesul de adaptare la noile roluri, atât ca părinte, cât și ca individ.

În același timp, consilierea psihologică ajută la prevenirea sindromului burnout parental, fenomen tot mai întâlnit conform unui raport publicat de Frontiers in Psychology (mai multe detalii aici).

---

Offliner susține inițiativele care pun sănătatea mintală pe primul loc. Dacă știi o mamă care are nevoie de sprijin, nu ezita să îi oferi această informație. 💙