Cum mâncăm corect fructele ca să nu ne îngrășăm din cauza lor? 10 reguli de bază

Mă îngraș dacă mănânc fructe? Cu să mâncăm corect fructele fără ca ele să ne îngrașe? Care este masa la care ar trebui să mâncăm fructe? Cum să combinăm fructele astfel încât să ne aducă doar beneficii pentru sănătate. „Nu toate fructele sunt la fel, deși fiecare fruct are beneficiile sale. Dacă ai de ales între o banană sau o porție de zmeură, optează pentru … Continue reading Cum mâncăm corect fructele ca să nu ne îngrășăm din cauza lor? 10 reguli de bază

Silueta ta are nevoie de fibre!

Fibrele sunt, fără doar și poate, vitale în alimentația noastră. Îmi permit să amintesc aici doar două dintre calitățile lui principale: reglează digestia și sunt bune prietene cu silueta ta. De unde rolul acesta atât de important pentru silueta ta?„Fibrele nu se transformă în grăsimi indiferent de combinațiile alimentare pe care le faci!”, spune Pr. Dr. Cornel Brotac, Medic Specialist Recuperare, Medicina Fizică și Balneologie. … Continue reading Silueta ta are nevoie de fibre!

În plină pandemie, Silvia Stoiana ne îndeamnă: “Capu’ sus!”

În această perioadă, în care ne confruntăm cu o situație fără precedent, putem să luptăm cu #Covid – 19 prin muzică, iar artista Silvia Stoiana ne recomandă cu speranță și încredere să ținem “Capu’ sus!”, prin intermediul piesei cu același nume. Silvia Stoiana este o tânără din Timișoara, care-și trăiește visul din copilărie de a bucura inimile celor care o ascultă. “Prin muzica pe care … Continue reading În plină pandemie, Silvia Stoiana ne îndeamnă: “Capu’ sus!”

Ariana Grande & Justin Bieber lansează piesa “Stuck with U”

Toate vânzările nete rezultate în urma piesei “Stuck with U” vor fi donate către First Responders Children’s Foundation.  “Stuck with U” este prima colaborare dintre Ariana Grande și Justin Bieber și vine într-un moment sensibil, în sprijinul copiilor celor din sectorul medical, prin folosirea resurselor financiare pentru a oferi burse școlare copiilor acestora. Cei doi artiști au lansat în același timp două tipuri de conținut … Continue reading Ariana Grande & Justin Bieber lansează piesa “Stuck with U”

Laurette și Kc Pozzy lansează o nouă piesă, “African Queen”!

Laurette Atindehou, manechinul român cu rădăcini africane, revine în atenția publicului cu o nouă piesă intitulată “African Queen”, în colaborare cu renumitul rapper stabilit în Londra, KC Pozzy. Este o piesă dance cu influențe orientale, iar tema principală este o linie melodică balcanica de saxafon. “Sunt fericită să vă prezint noul meu proiect. Această piesă va beneficia și de un clip, dar așteptăm să treacă perioada pandemiei. Voiam să … Continue reading Laurette și Kc Pozzy lansează o nouă piesă, “African Queen”!

Premieră pe Overground Showroom: Nicu Alifantis & ZAN

Pe 8 mai, de la ora 20.00, pe Overground Showroom are loc premiera online a concertului special susținut de Nicu Alifantis & ZAN în iunie 2019 la Buzău în curtea Unității Militare 01671. La 45 de ani de la terminarea stagiului militar, Nicu Alifantis s-a întors la UM 01671 de la Buzău pentru susținerea unui concert alături de trupa ZAN pentru militarii de acolo. A … Continue reading Premieră pe Overground Showroom: Nicu Alifantis & ZAN

Săptămâna speranţei şi a muzicii, la TVR

Miercuri 13, joi 14 şi sâmbătă, 16 mai TVR transmite, pentru prima dată în istoria sa, două evenimente muzicale unice la nivel naţional şi internaţional. De două luni, omenirea şi-a încetinit ritmul de viaţă şi de activitate. Distanţarea socială a adus cu ea nu doar izolarea, ci şi anularea unor evenimente majore, planetare:  Campionate Mondiale, Jocuri Olimpice, concursul Eurovision. Românii, la fel ca oamenii de … Continue reading Săptămâna speranţei şi a muzicii, la TVR

Lavinia Goste s-a bucurat de perioada de carantină

Pentru Lavinia Goste, această perioadă de carantină care, iată, se apropie de final, a fost de bun augur. Pe lângă faptul că a conștientizat cât este de Binecuvântată cu familia pe care o are, artista a avut grijă să-și pună la punct și să-și organizeze foarte bine planurile pentru perioada ce urmează. „Sunt un om Binecuvântat și, mai mult decât atât, sunt Binecuvântat să spun … Continue reading Lavinia Goste s-a bucurat de perioada de carantină

Artă de 300.000 de euro, scoasă la licitație online!

Vânzarea de artă se mută online! Măsurile excepționale care ne forțează la autoizolare duc la organizarea primei licitații de artă 100% online! Vremurile excepționale au nevoie de măsuri excepționale. O casă de licitații din București s-a gândit cum să facă posibilă achiziționarea de artă chiar și în vremuri de pandemie. În urma interesului crescând al colecționarilor, casa de licitații a organizat, cu ajutorul unei firme … Continue reading Artă de 300.000 de euro, scoasă la licitație online!

Sedentarismul ne îmbătrâneste! Află cum îl poți opri!

Cât durează tinerețe și când se sfârșește ea? Răspunsul e într-un fel descurajant și ține de îmbătrânire, văzută ca un proces care se declanșează după 20 de ani. Însă specialiștii vorbesc de activitatea fizică drept soluția care poate încetini procesul și poate prelungi viața. Îmbătrânim în funcție de stilul de viață Îmbătrânirea se manifestă  diferit la nivelul celular și organic, dar îmbătrânirea celulară va influența … Continue reading Sedentarismul ne îmbătrâneste! Află cum îl poți opri!

Quarantine Fest UNISON’G – primul festival online, caritabil, de muzică de peste Prut

Irina Rimes, Mark Stam, Vanotek și Lori, Natalia Barbu și solista Parov Stelar, Elena Karafizi vor concerta LIVE pe Facebook, miercuri, 29 aprilie, începând cu ora 18:00 Festivalul online cu scop caritabil, Quarantine Fest: UNISON’G, va viza în același timp publicul din România cât și pe cel din Republica Moldova. Evenimentul se va desfășura LIVE, pe pagina de facebook a vinăriei Chateau Cristi și pe … Continue reading Quarantine Fest UNISON’G – primul festival online, caritabil, de muzică de peste Prut

Aris lansează “Tumblin’ Down”

Fosta concurentă de la “Megastar”, “Vocea României”, “X Factor” şi “The Four” s-a reinventat şi a dat lovitură peste hotare. Este vorba despre Larisa Ciortan pe numele de scenă Aris, care după ce a scos mai multe piese lansează acum o nouă melodie care se numește “Tumblin’ Down” pentru care a lansat și un Lyric Video După hitul “S.O.S.” care a lansat-o pe Aris pe … Continue reading Aris lansează “Tumblin’ Down”

Rețeta de slăbit a Laviniei Goste

Kilogramele în plus acumulate în perioada Sărbătorilor Pascale sunt, astăzi, principalii dușmani ai femeilor. În această categorie se încadrează și Lavinia Goste, una dintre cele mai apreciate cântărețe de muzică populară din România.„Trebuie să recunosc că nu am luat kilograme importante în această perioadă. Să zicem că-s maxim 3, dar trebuie repejor să scap de ele, altfel vor fi începutul dezastrului. Atenția este esențială atunci … Continue reading Rețeta de slăbit a Laviniei Goste