S-a lansat HEAL – programul care îți vindecă relația cu mâncarea!

“A mânca este o necesitate, a mânca inteligent este o artă.” – La Rochefoucauld În funcție de statisticile pe care le citești, poți află că șansa de succes pe termen lung a unei diete este de maxim 20%. Unele statistici susțin că mai puțin de 3% dintre cei care urmează un regim de slăbire, reușesc să mențină kilogramele pierdute. Cei mai mulți se îngrașă la … Continue reading S-a lansat HEAL – programul care îți vindecă relația cu mâncarea!

Silueta ta are nevoie de fibre!

Fibrele sunt, fără doar și poate, vitale în alimentația noastră. Îmi permit să amintesc aici doar două dintre calitățile lui principale: reglează digestia și sunt bune prietene cu silueta ta. De unde rolul acesta atât de important pentru silueta ta?„Fibrele nu se transformă în grăsimi indiferent de combinațiile alimentare pe care le faci!”, spune Pr. Dr. Cornel Brotac, Medic Specialist Recuperare, Medicina Fizică și Balneologie. … Continue reading Silueta ta are nevoie de fibre!

Sedentarismul ne îmbătrâneste! Află cum îl poți opri!

Cât durează tinerețe și când se sfârșește ea? Răspunsul e într-un fel descurajant și ține de îmbătrânire, văzută ca un proces care se declanșează după 20 de ani. Însă specialiștii vorbesc de activitatea fizică drept soluția care poate încetini procesul și poate prelungi viața. Îmbătrânim în funcție de stilul de viață Îmbătrânirea se manifestă  diferit la nivelul celular și organic, dar îmbătrânirea celulară va influența … Continue reading Sedentarismul ne îmbătrâneste! Află cum îl poți opri!

COVID-19: Ce să consumi la mic dejun ca să nu te îngrași

Kilogramele în plus sunt „foarte fericite” în această epidemie de COVID-19. Vin ușor și sigur și cu siguranță se vor da duse cu greu. Și pentru că ziua bună se cunoaște de dimineață, ne-am gândit să evităm acumularea de kilograme în plus încă de la micul-dejun.Alegerile culinare pe care le faci în prima parte a zilei sunt, cu siguranță, determinante în felul în care îți … Continue reading COVID-19: Ce să consumi la mic dejun ca să nu te îngrași

Sănătate prin mișcare în izolare

Balconul, curtea sau chiar sufrageria devin, în perioda pandemiei de Coronavirus, locurile în care putem face sport și mișcarea în general împreună cu cei mici. Prin puterea exemplului, părinţii îşi pot atrage copiii în diverse activităţi fizice, mici concursuri, demonstraţii ad-hoc, provocări, jocuri de rol, având toate, ca numitor comun, mişcarea în spaţiul restrâns al locuinţei. Menținerea echilibrului psihic în timpul carantinei În această perioadă … Continue reading Sănătate prin mișcare în izolare

Din cauza Coronavirus, Lavinia Goste și Marius Zorilă schimbă data evenimentului “Inimioară cu dor mult”

Lavinia Goste și Marius Zorilă anunță schimbarea spectacolului „Inimioară cu dor mult”, de la Sala Palatului, pentru 16 septembrie 2020.Grigore Leșe, Floarea Calota, Laura Lavric, Angelica Stoican, Niculina Stoican, Traian Jurchela, Zinaida Bolboceanu, Ionică Minune, Ionică Moroșanu, Școala de folclor, Adrian Daminescu, Lora, Connect-R și Liviu Teodorescu sunt artiștii alături de care renumitul cuplu va contura, la superlativ, spectacolul “Inimioară cu dor mult”🇹🇩.„Dat fiind faptul … Continue reading Din cauza Coronavirus, Lavinia Goste și Marius Zorilă schimbă data evenimentului “Inimioară cu dor mult”

Sănătatea se cultivă în familie şi se antrenează prin sport

Copiii noștri sunt cei care ne înseninează viața, pentru ei găsim resurse nebănuite de energie și în numele lor facem toate eforturile omenești posibile ca ei să fie sănătoși și fericiți, Iar cea mai bună soluție este, fără îndoială, activitatea sportiva Dezvoltare prin mișcare Mişcarea e joacă şi bucurie, iar sportul, adică mişcarea după reguli, nu doar că răspunde energiei pe care o au cei mici, … Continue reading Sănătatea se cultivă în familie şi se antrenează prin sport

Puterea medicinei românești, servicii medicale pluridisciplinare pro bono

Grupul medical Monza Romania lansează Programului “Puterea medicinei românești, Monza servicii medicale pluridisciplinare pro bono“. Începănd cu 1 noiembrie, acest nou program cuprinde extinderea către servicii medicale diversificate a proiectului social de intervenții chirurgicale pro bono pentru cazurile de chirurgie cardiovasculară și neurochirurgie deja existent.  Programul existent a fost pus în practică acum un an prin intermediul acordului de colaborare încheiat între Spitalul Monza și Coaliţia Organizaţiilor Pacienţilor cu Afecţiuni … Continue reading Puterea medicinei românești, servicii medicale pluridisciplinare pro bono

Cum faci față anunțului că suferi de o boală incurabilă?

  Ajungi la analize, totul pare normal și viața ta este dată peste cap de un anunț al medicului- suferi de cancer. Cei mai mulți români cad pradă deznădejdiii și găsesc cu greu resurse să lupte. Cum treci însă peste acest moment am încercat să aflăm de la un psiholog care are în față, zi de zi, zeci de astfel de cazuri. Adina Moraru este … Continue reading Cum faci față anunțului că suferi de o boală incurabilă?